آرشیو ماهانه

می 2018

واقعيت هاي مصرف لبنيات از نگاه دكتر كلان

واقعيت هاي مصرف لبنيات از نگاه دكتر كلان زماني كه از لبنيات سخن به ميان مي آيد ، همه اذهان به كلسيم موجود در آن معطوف مي گردد ، اما واقعيت چيز ديگريست. لبنيات سر شار از از كلسيم ، پروتئين و غيره است ، درست ، ولي بايد به نگاه علم تغذيه…

قند وشكر سفيد وبيماريها

قند وشكر سفيد وبيماريها نکته مهم : هر کدام از موارد زیر ، حاصل سال‌ ها تحقيقات پزشکي گوناگون است ، پس دقت به هر يك از موارد و عمل به آن ، سلامتيتان را تضمين مي كند. نکته مهم : معنا ندارد کلیه خدادادی از کار بیفتد ، بهتر است بجای عوض…

غذايمان بايد دوايمان باشد.

غذايمان بايد دوايمان باشد. اين گفته حكما براي گوش خيلي از ماها آشناست. بيماري را كمبودهاي بدني ايجاد مي نمايند . تنها راه درمان بيماريها تامين آن كمبودهاست. داروهاي شيميايي شايد براي سركوب علايم بعضي بيماريها براي كوتاه مدت مفيد…

سلامت آب معدنی ها

سلامت آب معدنی ها املاح آب معدنی ها از آب شهری بیشتر است ، بنابراین در برخی موارد به ویژه برای افرادی كه در نواحی كلیه، مثانه و مجاری گوناگون بدن مستعد سنگ سازی هستند مصرف دائمی آب معدنی، سنگ سازی بدن به دلیل غلظت املاح تسریع می شود.…

دلایل سیر نشدن و دلیل سیر شدن

دلایل سیر نشدن و دلیل سیر شدن گاهی بعد از گذشت مدت كوتاهی از مصرف یك وعده غذایی كامل ، باز هم احساس گرسنگی می‌كنیم. بعضی از ما شاید این میل شدید به غذا خوردن را بگذاریم به حساب اعصاب خرابمان یا علاقه زیادمان به غذا خوردن.... اما…

چه قسمت‌هایی از مرغ را نباید بخوریم؟

چه قسمت‌هایی از مرغ را نباید بخوریم؟ در طیور از هورمون استفاده نمی‌شود ، ولی مصرف غیرمجاز و بدون نسخه انواعی از آنتی‌بیوتیک‌ها و داروهای شیمیایی سبب عوارض مختلفی همچون سرطان‌زایی و ایجاد آلرژی می‌شود. کارشناسان تغذیه و متخصصان صنایع…

چند دلیل برای مصرف نكردن پفک

چند دلیل برای مصرف نكردن پفک اگرپفک را با آب خیس کنید و با شصت دستتان آن را به سرامیک آشپزخانه بچسبانید . بعد از 8 ساعت به سختی میتوانید این پفک خشک شده را از دیوار پاک کنید . باید کلی کاردک و چاقو بزنید تا کنده شود . حالا حساب کنید…

‎برخی اشتباهات در سفره های ایرانی

‎برخی اشتباهات در سفره های ایرانی: ‎زرشک پلو با مرغ و باقلا پلو با ماهی ‎هر دوی این غذاها ، بسیار سرد هستند و به مرور زمان در صورت مصرف زیاد ، غلظت خون ایجاد کرده و مقدار زیادی اخلاط نابجا و مضر بلغم و سودا در بدن تولید می کنند . ماهی…

ترشحات سيستم غدد درونريز

آيا مي دانيد بسياري از رفتارهاي انسان مثل افسرده يا شاد بودن ، عصبي يا خوش اخلاق بودن ، پرخاشگري و يا بسياري رفتارهاي ديگر ، در اثر ترشحات سيستم غدد درونريز انجام مي گيره؟!! آيا مي دانيد ترشحات سيستم غدد درونريز به نوع تغذيه ما بستگي…

آیا می دانید چیپس در معده نمی تواند كامل هضم سود ؟

آیا می دانید چیپس در معده نمی تواند كامل هضم سود ؟ قابل توجه پدرها و مادرها شما وقتی سیب زمینی را بصورت پخته از آتیش بیرون می آورید و میل می فرمایید ، ظرف یک ساعت در معده هضم خواهد شد . سیب زمینی آب پز ظرف 4 ساعت هضم میشود و سیب…
مشاوره آنلاین